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一息。。 [植物]

健康で動けるならこんな有り難いことはないよね~

ちーと引っかかる点はあるものの目立って伏せるような症状はない。

だけど、このままだといずれ・・とチェックされて2か月ほど。


何とかしないとと、広報のチェック!

「ノルディックウォーキング」

良いかもと参加したら、普段運動しない私には

いきなり6㎞のウォーキング。。

半分死んだぁ

で、インストラクターが「ポールウォーキング」を勧めてくれた。

うむ。。

それではそちらをやってみよう。

なかなかいい感じかも。。

歩くのがまるでロボットになるのは何故?

普通に歩くと

左足出したら右手、右足出したら左手だよね

ポールを持って意識して歩くと、、

気が付くと左足左手、右足右手

笑っちゃうよね。

みっちり基本を教わって、駐車場辺りを行ったり来たり。

15人ほど参加だったかなぁ。。

皆さん、三滝川沿いをウォーキングにお出かけ。

私は基本を習いたいからと残ったら、、、

私だけ?

マンツーマンで得した気分♪

しかーし、左足甲をしっかり痛めてしまったのだ。

靴が履けないし、歩けないし、、、

今までの歩き方が悪かったんだろうなぁ。。

ちゃんと蹴ってなかったと言うことなんだろうなぁ。。


靴は何とか履けるようになったけど、まだ痛みが残ってますわ(-_-;)

健康診断が近いのにぃ。。。


少し心にも余裕が出て来たのでプランタン軍団を撮影したよ。


居残りのシナモンバジル。


シナモンバジル.JPG


かなりポットに移したけどまだまだ密集しています。

小さいけど匂いはかなり強いです。


ジニア・・和名は百日草


ジニア.JPG


大きくなった株はお嫁に出しました。

この子達は大きくなるのでしょうか?


アスターを蒔いたのに・・


こぼれ種青じそ.JPG


せっせと水やり頑張っていたのここまで来たら、

私でもアスターではないと判明しました(^^;

雑草もせっせと育てていました。


ほったらかしのミント


ペパーミント.JPG


八重のカスミソウ


八重のカスミソウ.JPG


プランタンでも頑張って咲いてくれます。


お友達に頂いた ガザニア


ガザニア鉢.JPG


このベコニア、こぼれ種で増えて増えて状態(越冬もします)

ハーブコーナーにガザニアを地植えしたら


地植えガザニア.JPG


ここにはカモミールとラベンダーがあったんだけど自然消滅。

グリーンの中で黄色が映えるねぇ


コーナーのグリーン.JPG


ローズマリーを上手に刈り込みたいんだけどねぇ。。


今年も生った♪ 生った♪

ブルーベリー~~~~~~

 3粒と思ったら4粒もあったぜい[手(チョキ)]


ブルーベリー.JPG


この子の上の枝に3粒あるんだ。ピンボケになったのでこの子だけ^m^

サルも気が付かないほどの数。

今年こそもう少し大きい鉢に入れてペアーの木も用意してあげなくっちゃ。

ちゃんと2本頂いたんだけど、枯れちゃったの。


本日はのんびり心の洗濯をしていました。

明日から、より一層頑張るぞー!(^^)!




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cooper

6キロのウォキングで半分死んだぁ~  おやおやお若いのに。
アスター かろうじて一本だけ見えてますけど
ほとんどは 大葉かしら?
お忙しそうですけれど、健康体作りにも気を配って下げてね。(^-^)
by cooper (2019-06-13 16:29) 

berry

☆cooperさん☆
殆どがドアツードアで便利?な土地柄。
逆に車がないと生活がし難い土地柄かなぁ。
時々リラと行っていた所がリラには苦しい坂となり、歩くのが遠のいてしまって。。
お休みの時はラジオ体操を真面目にやっています。
アスターは数本お嫁に出して、残りが出てくるのを待っています^m^

by berry (2019-06-14 07:05) 

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